만 40세 여성이라면, 유방암 국가검진 꼭 챙기세요

유방암 국가검진은 만 40세 이상 여성을 대상으로 2년마다 유방 촬영 검사를 시행합니다. 검사는 어떻게 진행되나요: 유방 촬영술(맘모그래피)로 진행되며, 검사 중 유방을 압박하는 과정에서 다소 불편함을 느낄 수 있지만 몇 초 내로 끝나는 간단한 검사입니다. 비용은 어떻게 되나요: 국가암검진 대상자(소득 하위 50% 등)는 본인부담금이 면제될 수 있으며, 대상이 아니어도 비용의 일부만 본인이 부담합니다. 대상 여부 확인 … 더 읽기

치료가 끝나도 사라지지 않는 ‘재발의 두려움’, 어떻게 다뤄야 할까

치료를 잘 마쳤는데도 몸에 작은 변화만 생겨도 “혹시 재발인가” 하는 불안이 찾아오는 경우가 많습니다. 이 감정을 어떻게 마주하면 좋을지 이야기해봅니다. 이 두려움은 매우 흔한 감정입니다: 치료가 끝난 많은 분들이 겪는 자연스러운 심리적 반응입니다. 혼자만 유별나게 불안해하는 것이 아니라는 것을 아는 것만으로도 마음이 조금은 편해질 수 있습니다. 정기검진을 불안의 도구가 아닌 안심의 도구로 여겨보세요: 검진을 앞두고 … 더 읽기

암 치료 후 직장으로 돌아가기, 서두르지 않아도 됩니다

치료를 마치고 나면 다들 비슷한 질문을 하게 됩니다. “이제 언제부터 다시 일할 수 있을까요?” 저희 가족도 그랬습니다. 항암 치료가 끝나갈 무렵, 형님은 회사 복귀 날짜를 정해놓고 그 날짜에 맞춰 몸을 만들려고 무리하게 애쓰셨어요. 결국 복귀 한 달 만에 다시 병가를 냈던 기억이 있습니다. 그때 깨달은 게 있다면, 직장 복귀는 ‘언제’보다 ‘어떻게’가 훨씬 중요하다는 것이었어요. 오늘은 … 더 읽기